Αρχική | ΤΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΣΕΞ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΤΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΣΕΞ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΤΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΣΕΞ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Το σεξ είναι απόλαυση, ηδονή, χημεία και όλα τα συναφή που συνδέονται με αυτό.

Ωστόσο, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες το σεξ έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Παρακάτω θα παραθέσουμε ορισμένα απο τα πιο σημαντικά οφέλη που προσφέρει το σεξ στην υγεία μας.

Το σεξ μειώνει το στρες

Το σεξ βοηθά στην μείωση του άγχους αφού μετά την σεξουαλική πράξη έχει παρατηρηθεί από ειδικούς επιστήμονες ότι μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που ευθύνεται για την το στρες και όσο σε χαμηλότερο επίπεδο βρίσκεται τόσο πιο χαλαροί και ήρεμοι νιώθουμε.

Επίσης, κατά την διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται ενδορφίνες, ορμόνες που εκρίνονται κατά την διάρκεια σωματικής άσκησης και μας κάνουν να νιώθουμε πιο ευδιάθετοι, με όρεξη και ενέργεια.

Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Το σεξ είναι πέρα απο απόλαυση είναι και σωματική άσκηση ενώ επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι κατά την διάρκεια 30 λεπτών σεξ καίμε γύρω στις 85 θερμίδες.

Φυσικά η σωματική άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της καρδιακής νόσου και ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης.

Με λίγα λόγια λόγω της φυσικής άσκησης και των χημικών ουσιών που εκρίνονται κατά την διάρκεια του σεξ υπάρχει τείνουμε να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής κα υγείας.

Προστατεύει κατά του καρκίνου του προστάτη

Αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι άντρες που εκσπερματώνουν σε συχνή βάση έχουν μειωμένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνες άντρες ηλικίας 20 ετών θα πρέπει να εκσπερματώνουν τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα, ενώ άντρες ηλικίας 20 εώς 50 ετών που εκσπερμάτωναν τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα είχαν μειωμένες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του προστάτη.

Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε πόσο συχνά κάνετε σεξ;

Μειώνει αισθητά τον πόνο

Και όμως είναι αλήθεια. Κατά την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης , απελευθερώνεται άλλη μια ουσία στον οργανισμό μας, γνωστή ως ωκυτοκίνη η οποία λειτουργεί ως αναλγητικό και βοηθά στην μείωση των πόνων αλλά και του πονοκεφάλου ενώ μειώνει το στρες αφού εξουδετερώνει την κορτιζόλη, ουσία που είναι υπεύθυνη για την αύξηση του στρες στον οργανισμό μας.

Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε και να σκεφτείτε πολύ καλύτερα, με πιο σοβαρή ματιά τα οφέλη του σεξ και τι προσφέρει στην υγεία και να αρχίσετε να έχετε μια πιο ενεργή σεξουαλική ζωή;

Πηγή: glamourescorts.net

Ετικέτες